2020:非适应性完美主义、存在主义哲学、建筑、基金翻倍、有效休息｜金块年度论文
前言
有些事情现在不做，以后就不会再做了，比如年度总结。
这是一篇差点鸽了的年终总结，因为各种抽不开身。
但真的有这么忙吗？
【TED】如何掌控你的*时间
这篇 TED 演讲让我意识到，之所以说没时间，是因为没有把总结摆在一个重要的位置上。
总结有多重要？
定期的总结，可以把相近的事物归类，把不同的事物做对比，跳出琐碎看到主要，又能跳出自身 又能存档 还能经验分享。
值得总结的内容有很多，比如：
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总结每月的消费清单，看有没有哪些方面需要调整；
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总结自己每年的阅读书单，来分析和调整知识结构；
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总结每一阶段的工作成绩和过失；
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总结每年的收获，校正目标。
每一天的日子都是琐碎的，总结就好比针线，把散乱的碎片串起来。我如果连年终总结都没做到，就更别提总结其他的了。
那么，我们马上开始吧！
一、认知与工作篇
今年完成了非常关键的转变：
一是：意识到不少之前存在的误区 二是：走出架构，深入业务，回过头，再感悟架构
抛开误区
离职的空白期，你会做些什么？来场旅行？见想见的人？
我的选择是：对自己的学习方式，进行一场彻头彻尾的审查。
收获颇丰，本节的误区，有不少是我在审查的过程中发现的。
误区一：非适应性完美主义；解决：打破纸上谈兵
因为非适应性的完美主义，我总是避免出错害怕出错。
怕出错的心态，让自己趋于被动。有时刻意绕过了一些坑，其实有些坑，是一定要经历的，比如自己设计的模块线上出故障。对于出了错的事情，教训的印象是非常深刻的，如果一直过于顺利，可能做完就完事了，不会主动去挖掘可以成长的点，这样无形中就失去了很多机会，即使把事情做好了，能力提升也不大。
同时，怕出错，有时把复杂的事情推脱掉，进而也阻断了解决复杂问题的机会，从而能力不能得到提升。
还自以为通过 看书、看博客，就可以获得提升，但今年一连串的问题轰炸下来，才发现，最有效的提升方式，就是通过实际地解决问题得到锻炼！
书籍、博文、资料 起的作用只是，在实际解决问题中，给出思路，给出纲要，加深对解决问题的理解，能够让解决特殊问题变为解决普遍问题。而成长必须经历的一个步骤，就是把知识内化成能力。知识是用脑记住的，能力是用手练习出来的。
比如，之前干研究不少业务层架构设计，但是当我真正投入到从 0 到 1 新项目的业务中去，才发现橘生淮南的道理。
所以，如果老是畏手畏脚，没有在主动性方面有根本性的转变，就会停留在原地，放过一个又一个的机会。
但如果有了根本的转变，就会由中级变为高级，高级在解决每一个问题的时候，都得到锻炼和提升，从而与静止状态的中级渐行渐远。这样渐行渐远的距离，就是一个分水岭，中级还是那个中级，但高级很快就不是那个高级了。
误区二：错误地理解了“基础”的意思；解决：深究的心
其实这个误区，也和过度完美主义有些关系，总是觉得自己 算法不行，编译原理不行，操作系统半桶水……贪多嚼不烂。
这样，很容易把时间投入在无任何产出的基础上。浪费时间，还让自己产生一种虚幻的很强的错觉，既不利于能力提升，也会让自己心态失衡。
一定要切记，打基础，是和工作任务相关的基础，而不是整个计算机行业的基础。 妄想把 编译原理、Linux底层、操作系统 都掌握，这是不可能的。
那反过来说，想打基础，一方面，在工作中一定要有颗深究的心。
为什么会这样？为什么不会这样？
计算机是诚实的，没有偶现的 bug ，只有找不到复现路径的 bug。
我常常随手把诡异的问题记录下来，抽空研究研究，琢磨琢磨，知识点就是这么 一点 带出一片 再带出一整面的。
另一方面，用最高的工作标准牵引基本功的锻炼。
什么是基本功？
日常工作中高频发生的动作，比如做设计、写代码、Code Review、问题排查等等，一定要在这上面去深究和求精。
误区三：忽略了经历沉淀；解决：多去看看风景
我当然也有受挫的时候，在看到大佬们 随手就画出一张 前后端加解密设计方案图、大数据营销标签设计、随口一说：是不是XXX有问题，一验证果然是的 时 陷入消极：天，我这脑子，我怎么就想不出来呢？
这里就陷入了一个误区 —— 以为 这一张张精美的方案，凭直觉的工作 是创造性的，是完全从无到有的，忽略了经验的沉淀。
所以，我留心观察大佬建立溯因推理的过程：
先是 画出疑难杂症中包含的整个流程的结构，寻找各种规则，接着 把情境套进去，看看是否符合相应的规则。如果已知的规则被穷尽？就创造性地突破自己知道的规则，积极和其他端同事沟通，寻找更多的信息，产生新的规则。这样，不断探寻所有规则，一一突破自己所掌握的边界。
这样的解决问题过程，收益不在于最终的结果，而是挖掘出所有的能力，下次遇到问题，就能凭直觉知道哪个链路出了问题。
所以，一个人能不能做出合理的设计，能不能做出最优解，不在于这个人有没有这个意识， 而在于这个人有没有经历。很多时候， 光有意识是不够的， 必须自己去经历过，撞过南墙，碰过壁，然后才能形成丰富的经验积累，快速抓住问题的关键点。
其实是自己看的风景还不够多，多经历，多沉淀才是真。
误区四：从来学完了就完了；解决：思维导图
从来学完了也不总结也不做笔记，最多写篇博文，结果是忘得一干二净。
那现在加上思维导图如何？把它看成是大脑中现有知识网络的一种可视化的表达。
随着学习的进程，思维导图会持续地修正，等到真正地掌握了这个技术，这张图其实也就不需要了，因为它己经“长”在大脑中，不再需要画出来了。
误区五：只强调量变；解决：选准方向
我们常常听到，学技术不能急于求成，量变一定会引起质变。 但是如果一味追求量变，忽略了质的改变，那就只是在增加熟练度而已。比如：希望新的一年技术比现在要强，这就只描述了量变，没有描述质。
从工作中选准方向，实施自我觉察，不断发现问题、不断自我强化所要达到的意义，才让量的持续累积变得有价值。一切困难和问题，都是磨练，都是通往成功的过程，否则，困难就是困难，问题就是问题。
误区六：先深后广；解决：学习态度才最重要
广度和深度的选择，是老话题了，先深后广，先广后深？
1 年前的我，回答先深后广，而现在，我的回答是，深度和广度相互穿插。
这两者不是零和关系。比如学习并发编程时，首先学习 内存模型 相关的概念，然后看 JMM 和 并发关键字，最后看 线程切换、锁，连带着看 异步库 和 并发集合。在技术点逐渐深度研究的过程中，广度也得到了完善。
所以不管是哪种学习方式，学习态度才是最重要的，在广度学习的时候有深入研究的态度就能达到一定的深度，在深度学习的时候，主动学习相关的技术点，广度也能得到拓宽。
业务与架构
在业务团队中很难有长进？
业务开发者无规范无设计？
架构师不懂业务吃干饭？
架构和业务很难互相理解？
今年，出架构部，入业务部，我切换了视角，去审视架构和业务的关系。
1. 基础库要符合业务预期
站在业务方的角度，就有很深的感慨：基础库越简单越好，越易用越好，少步骤，少术语，少嵌套，减少理解成本。
那这个简单如何衡量？是 API 参数少？是暴露的 API 少？是命名规范？
不，都不是。
我的理解是，符合预期 即为简单。
打个比方，网络基础库，业务的预期是 response = post(request)，就不要设计为 post(url, body, callback) + 继承场景类。
再比如，IM库，设计上要预判到业务方外部定制 UI的需求，避免数据和视图耦合并完全隐藏。
2. 在业务团队中并非难长进
业务最主要的提高的能力是 业务抽象和架构能力，正是因为业务场景复杂，才更促进思考：需求如何更灵活，业务如何抽象，快速支持业务需要什么基础。
3. 架构从业务中来
软件开发毕竟还是年轻的行业，各方面还在剧烈变化中。
就像之前强类型语言时代，我们认为封装非常重要，而在 Python 中 public 是常态，private 反而是变态，动态语言的出现和流行，颠覆了传统面向对象思想的一些原则。再比如 Web 化等基本思想的变迁，这些剧烈变化，促使架构必须重视实践，与时俱进。
所以，架构无法脱离业务造架子。
脱离了，这样的设计，执行不下去，或者执行下去也代价巨大。
另一方面，如果业务开发者对于架构设计的原则缺乏了解，不愿意提高对于软件架构设计的认识和理解，不理解也不支持架构设计，那么结果往往是，两个角色之间产生矛盾。业务开发者抱怨架构设计 不懂业务，华而不实，架构师抱怨开发者 不懂抽象，不会设计。
当我在这两个角色之间切换，才体会到：
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充分实践，但不宥于实践；
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掌握理论后，一定要亲自落实，要思考理论是如何得出的，是靠历史经验吗？ 不少理论都是在特定的场景下才会产生的，一定要自己亲手实践验证下；
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当理论与实践产生矛盾的时候，既不要轻易否定理论，也不要削足适履，而是认真分析矛盾产生的原因，研究可能的对策，反复思考和实践；
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向业务开发者传达意图，答疑解惑，实现整个团队的思想一致。
二、自我篇
大忌让不适感变为习惯
丰田公司的改进文化核心就是：不断改进、不断进步、精益求精。这不仅仅可以指导工作，还可以指导生活，毕竟人有很强的适应性，当生活的小环境中刚出现什么新事物时，刺激性是非常强的。如果它停留一小段时间，既不制造危险也不创造机遇，就会变成“环境”或者背景的一部分，最终被完全剔除出去。
所以哪里不协调，哪里不适合，要及时随手记录改进项，大到灵感火花，小到头疼小毛病。
无欲则弱 与 存在主义
今年因为身体扛着 996 的毒打，受着身体小毛病的折磨，一定程度上扰乱了大脑思路和心情。特别是 超长的感受力导致周期性情绪忧郁，反反复复陷入虚无主义。
我们的意义是什么？生命，又是什么？追求有所求，我到底有何求？
最后，我是如何救了脑子要爆炸的自己？
1. 存在先于本质，这也许就是生命本就是虚无的原因吧
首先是接受这个现实，正如萨特所说，宇宙从来都是没有意义的，宇宙不过是一片虚空，生命也是如此，毕竟存在先于本质（本质可以理解为意义）。
虚无感是人类共通的，你看，曹雪芹写“落了片白茫茫大地真干净”，不过到底是虚无的 还是 存在主义的，最好的方法就是不去思考这个问题，“凝视深渊的人，深渊也在凝视他”，纠结于人生虚无与否的问题思考只会 无法自拔、毫无用处。
目的也不是生来有的，自己去选择，自己去决定。
2. 具象化
忙的时候想过，认为欲望（食欲/物欲）是很低层次甚至动物世界的东西，在有自我追求时是毫无意义甚至浪费时间的，但是无欲则弱，何不将自己的想法具象化，比如 直接下载 app 选好心仪的房子。
3. 保持身体健康
叔本华认为，身体健康才能带来心情的健康。科学也赞同这一点。比如熬夜，感冒都会导致神经和心情的紊乱。同样，身体锻炼会促进多巴胺的分泌有助于心情变化，少看哲学，多出去走走是真。
4. 对智慧的兴趣
重新拾起自己对生命体的研究兴趣，活着就是为了增加智慧，获得*，把握规律和真理。
一个保有余力的生活状态是最有力的武器
今年经历过很多次觉得自己干不动的时刻：有被逐帧验收的动效折磨得头秃，有生物钟颠倒，有为项目整周午觉无法入睡 ……
现在回过头来看，感触很深：
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勤动脑，不动心
正常的工作、生活是没问题的，但是不要动心。也就是说，一件事情，放不下，吃饭的时候也想、睡觉的时候也想，时时刻刻挂在心上，这就是动心了。动心会气郁伤身。
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保持规律化状态
每次我觉得自己不行了，做不动了，最后都是熬过来了。所以大多数所谓的心情问题、状态问题、创造力问题，都是身体健康和精力的问题。吃得健康、持续锻炼、保证睡眠，这种保持一个韧性的持续状态，几乎可以带人走出任何困境。
这种规律化不是死板，而是一种境界，一种原则，一种负责。就算天塌了，我也要按时睡觉按时起床。当把一种好习惯变成自然，它将成为你最厚的铠甲，最锋利的武器，就像 007 的枪，李小龙的双截棍，或者海明威的笔。有这种生活状态的人，就算遭受重击，仍然能恢复到自己本来的位置。
还有什么能比这更幸福？每晚都心满意足地躺下，清晨都满怀期待地睁眼。当人处于这样的状态中时，时间本身像裹了糖一样。
所以，不要太过分透支精力，不要熬夜学习，不必因为一两次早睡失败而沮丧，因为我们的目标不是一城一池，而是一个状态，一个保有余力的生活状态。
三、生活篇
关键词：有效休息、装修、买保险、中药续命、注意力收敛
今年最大的体会：有效休息
你有没有发现 周末倒头就睡，晌午才起，但是却发现越休息越累？
常识使得很多人对疲劳的第一反应就是：“去躺一躺吧”，“好好睡一觉”。但在自我调整了好几次之后，我发现这是一个误区。
睡眠 的确是一种有效的休息方式，但它主要对 睡眠不足或体力劳动者 适用。对体力劳动者来说，“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起，通过睡觉，可以把堆积的废物排除出去。但如果是脑力劳动者，大脑皮层极度兴奋，反之身体处于低兴奋状态，这种疲劳，睡眠能起的作用不大，因为我们需要的不是通过“静止”恢复体能，而是要找个事儿把神经放松下来。
那什么活动可放松神经呢？嗯，要么耗尽体力以让大脑获得休息，要么就分散大脑的注意力。
1. 切换
改换活动内容，使大脑的不同区域得到休息。当遇到难题时，最好是从椅子上站起来，离开屏幕 代替 玩手机。
那如果无法在脑力劳动和体力劳动切换？
不妨试试在脑力劳动内部转换。
卢梭就讲过他的心得：“我本不是一个生来适于研究学问的人，因为我用功的时间稍长一些就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上。但是，我连续研究几个不同的问题，即使是不间断，我也能够轻松愉快地一个一个地寻思下去，这一个问题可以消除另一个问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是，我就在我的治学中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究。这样，即使我整天用功也不觉得疲倦了。”
2. 做点困难的事
心理学家发现解除神经紧张的方法，是去处理需要神经紧张才能解决的问题，就是这么有意思。来道超级复杂的数独？一盘惊险刺激的象棋？拆机换电池？
前几个周末的我，差点把老年机报销……
3. 找到一片绿色，让自己平静下来
绿色，可以是房间、阳台或小花园的一株植物，观察植株的脉络。
放空，看人来人往，看楼房上一开一关的灯光，想象别人的世界是怎么样的，正在经历着什么。
安静地坐着，观察树木、飞鸟、人群、星星及沉默的河水。
总之，只有意识到正在休息，才能真正享受休息
当然，最适合的方法还是要自己探索，如何休息得最好取决于自己的爱好，只要是可以帮助自己获得平静感的活动，就可以达到有效的休息。我还发现个暗暗好笑的事情，今年生活和工作界限模糊，空闲时间少 让我在确实休息时，更加珍惜和享受。看来，只有意识到正在休息，才能真正享受休息啊。
曾经 500 米的弱鸡，能跑 3.5 公里啦
去年暗暗立下 5 公里的flag，今年最长也就 3.5 公里。没事，慢慢来吧，想要达成什么目标，立马就达成了，岂不是很没意思。
装备齐全
今年是腰不行颈椎也不行了，给自己装备上了 Herman Miller 赫曼米勒椅子 + 4k 显示器 + nb 支架 + 松木桌 + 桌面延长板 + 屏幕挂灯，装修了卧室和工作台。
果然最好的投资就是椅子和床垫，值大妈 诚不欺我。
结果发现一个暗暗好笑的现象：
没装修前，学习不专心，就怨环境：椅子不舒服，电脑键盘不顺手，屏幕高度不科学……
装修后，照样不专心，这次真的找不到借口了，就是自身原因，苦笑。
买保险
重要不紧急的长长清单，今年终于划掉了一项 —— 买保险。
有个显而易见的好处，骑单车我都敢上 30 迈了，找回了高中读书时的痛快。意气风发少年时，双手脱把，离把转弯，靠着 顺风或者下坡 超过电动车，想想都觉得*。
投资
今年收敛了投资注意力，不适合长期拿的股票都斩掉，安安心心定投。
结果，btc 上 3w，基金翻倍，一句话， 不乱动就已经赢了。
尾声
互联网的高强度工作对持续学习和体力都有要求，职场里的黄金时期其实没多少年。
各位，珍惜好时光。
2021.1.02 于高铁上
我是 FeelsChaotic，一个写得了代码 p 得了图，剪得了视频画得了画的程序媛，致力于追求代码优雅、架构设计和T 型成长。
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