《格局》书摘

这篇书摘的来由

我花了大概4个小时的时间读完了一本书，月夜生凉写的《格局》，并且整理书里一些闪光的字句(个人比较喜欢)，这些字句可能不是最厉害的文字，不过都是触动我的文字。书是从微信读书个人成长榜里随意点开的一本，当我在期望时间内一章不漏地读完最后一章时，挺开心挺有成就感的。 这是我从小到大第一次阅读效率这样的既快速又有质量，我觉得应该得益于我这段时间的禅修吧。我这种行为可能看起来很卷，但是我觉得在这种大环境里面，我这种行为一点也不过分，甚至应该算正常……未来计划挑战更快地阅读

关于体面与*

“真正的*应该是有能力拒绝自己不想做的事情”

体面不是虚荣心，它是一种内心的丰盈，不管外人如何，也不管环境怎样，都有自己要坚持的一些原则。

为什么要提高自己的格局？很简单，一个强大的格局会让我们明白没有任何人，任何事可以成为我们的天，我们的天从来都是应该是我们自己。在任何境地下，我们都应该体体面面地做自己。所谓体面，不是打肿脸充胖子，而是在遇到困难的时候，要懂得歇斯底里改变不了任何东西，学会平静接受，然后迅速地寻找解决对策。体面从来不是为了别人，而是为了自己在最难的时候，还有照顾自己情绪的能力，熬过那些阴影交错的时刻。

关于动力

真正驱使我们去做事的，是正向的反馈。

其他人都在奔跑，你如果停下来，世界就会在别人的奔跑中换了模样。

不要给自己设限，要不断地推倒自己的积木。

找到更高的层次之后，就要直击这个层次的核心，你所有的努力，都应该花在最核心的地方上。现代社会里面的每一个人做的无非就是两件事情：一个是拿时间换钱，另外一个就是拿钱换时间。你只有省下更多的时间，才能变得从容起来。

关于格局的意义

《奇葩说》里的黄执中曾经说过这样一句话：“对我而言什么重要？明天上班不要迟到，报告准时要交，这个月业绩要达标，世界上有没有龙关我什么事，有没有凤凰关我什么事，考试又不考……你说，这叫成熟；我说，这叫死了。”不得不承认，生活有的时候，确实太难，经历完半生，冷暖尝遍，在没有归属感的异地一个人工作多年，故乡只能用来过年，多少颠沛流离，始终都是自己一个人的事。很多让你心动过的车水马龙，现在甚至让你感到厌倦，越来越喜欢一个人待着，不要说让自己快乐的能力，就连最基本的表达的欲望都消失得无影无踪。

有的时候，“已识乾坤大，犹怜草木青”是一种温柔，一种很绵长动人的温柔。它就藏在夏日舒服的晚风中，藏在同事随手给你买的冰激凌中，藏在冰箱里那个甜甜的西瓜中，藏在日深月久中你依然爱笑的眼睛里，藏在不管多忙都要抬头望月、享受暖阳的悠闲中……

在高效率地完成一件事情之后，你就会发现你的时间变得相对宽松了一点，做事情可以不用那么匆忙了，不匆忙会降低犯错的概率，就会给你带来更多的幸福感。这是良性循环带来的正面效应。

不论年岁几何，经历了多少，只要心里的少年不曾死去，心态就能一直保持年轻。

罗曼·罗兰曾经说：“世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相之后，还依然执着地热爱它。”(鄙人的微信签名)

关于

无论别人如何，外界怎样，高考都是我个人的战斗。与自己没有关系的事情，没有必要在上面消耗情绪。

扎心的二十多岁

二十多岁真的是一个很尴尬的年纪，你刚刚走出校园，明明觉得自己还是个孩子，可是这个世界偏偏马上对你动了真格。让人心疼的是，剑未佩妥、出门已是江湖的你只能叹口气，硬扛下整个世界对你的恶意。二十几岁的你除了年轻，一无所有。一开始，你有梦，也敢说，也想做。可是，你后来才发现：你的年轻本身好像就是错误，因为你的年轻，所以你被剥夺了话语权，好像你说什么都是错的。

无论二十多岁的你有多糟糕，你都应该鼓起勇气相信“过往为序，未来可期”

关于目标拆解

为了克服拖延，你首先要做的就是给自己确定一个明确的目标，然后不断地细化目标。比如说，你今天要完成一篇文章，那么你就要在你的日程上写下计划，然后细化步骤。你如果计划上午十点之前写完文章，那你首先要打开电脑文档，然后确定好文章的标题，接着整理好文章的结构，准备好写文章所需要的材料，写好文章的前五百字，最后完成。就像这样，把一个大的目标不断地细化，细化出来的步骤越详细，你的执行效率就会越高。每完成一个步骤，都会让你获得一定的成就感。当你继续执行下一个步骤时，你就会发现自己越做越快，根本停不下来，直至完成目标。

关于延迟满足感

“不贪图暂时的安逸和享受，重新设置人生快乐与痛苦的次序。”—美国心理学家M．斯科特·派克《少有人走的路》

克服当前的困境，力求获得长远利益的能力，让你能更好地应付生活中的挫折、压力和困难，帮你抵挡住即刻满足的诱惑。

在面对失败的时候，就会更加坦然，可以拿出“悟已往之不谏，知来者之可追”的态度。(陶渊明的归去来兮辞，同龄人应该都学过，赞了)

关于教育

在电影《无问西东》里，光耀的妈妈曾经对光耀说过这样一段话，让我很受触动：“当初你离家千里，来到这个地方读书，你父亲和我都没有反对过，因为我们想你能享受人生的乐趣，比如读万卷书行万里路，比如同你喜欢的女孩子结婚生子——注意，不是给我增添子孙，而是你自己能够享受为人父母的乐趣。你一生所要追求的功名利禄，那些只不过是人生的幻光，我怕你还没有想好怎么过这一生，你的命就没了。我不希望你去追求什么光宗耀祖，我只希望你能细细想清楚你的一生要如何度过，我希望你能找到一个一生挚爱的人，能尝到儿孙之乐，这些都是为你，不是为我。”

雅斯贝尔斯：教育是人的灵魂的教育，并非理性知识的堆积。教育本身就意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另外一个灵魂。有灵魂的教育意味着追求无限广阔的精神生活。

除了要“Be better（变得更好）”，还要“Be different（变得不同）”。

关于阅历

很多人都说：“听过很多道理，仍过不好这一生。”这是为什么？因为阅历太少了，因为很多事情，非要亲身经历、亲身感受、亲身见证过，你才能懂得其中滋味，才会把它牢牢记住，才会痛定思痛地把从挫折中学会的道理运用到生活中。

世界上所有的事情都有它独特的运行法则。只要你找到了这个法则，你就找到了解决问题的命门，就会少费很多力气，获得相对较多的成果。

岁月的淬炼会让你既能欣赏江南的温柔，也会赞叹北方大漠孤烟的奇景。这个世界上真理无穷，但是你要明白，近一寸有一寸的欢喜。

关于积蓄力量

有的时候慢也是快，厚积才能薄发，一开始不蓄力的人，真的跑不远。

关于朋友与社交

你还记得小学的时候，和你约定好要一起长大的那个人吗？可是后来，你们几乎没有了联系。

然而，你们却再也没有聚齐过，每次来聚会的人也是越来越少，到了最后，你除了跟要好的那几个同学还保持着亲密的联系，剩下的就只有朋友圈点赞的关系了，有的人甚至变得杳无音信。

低质量的社交不如高质量的独处。其实，真正的社交的终极意义就是成就别人和被人成就。

优秀的人总是相互吸引的，一直向上的人，最终一定会相遇。

即使你的能力不是很强，也要保持积极乐观的心态。你必须要有一颗上进的心，优秀的人才会愿意和你进行社交。

在线上社交上，我们需要做的就是肯花时间与人沟通，浏览别人的朋友圈，了解别人的喜好，建立彼此的信任。

在自己的社交标准下，一定要保留一些特殊的社交对象，和他们交往是为了单纯地倾诉感情和分享爱好的，是为了让你感觉到被社会关系支持而不被边缘化的。你们之间的社交应该是一种特别舒服的关系，即使在你给对方发完信息之后，对方并没有秒回，你也能够确信这个人一定懂你。你要交一些朋友，你们要给彼此一种任何时候都不会丢下对方的安定感。你们要无话不说，你们要互相欣赏，你们要共同向上。

通过高质量的社交，我们会遇见一些我们可以相信的人，借助他们的眼光去筛选知识，理解世界。

更重要的是，我们可以借机超越原有格局，成就自己的人生。

关于告别拖延

5分钟思维。

例如：在你玩手机的时候，突然发现明天上班的文件还没有整理，这个时候继续玩手机的欲望往往会战胜去整理文件的想法。那你应该怎么克服呢？你就应该在心里告诉自己，放下手机，先用5分钟来整理自己的文件，然后再继续玩手机。在整理文件的时候，你的行动就会进入正轨，你就会觉得反正做都做了，还不如一下子做完，省得麻烦。最终，你就会克服玩手机的欲望，把任务完成。

所以说，遇到任何决定好要去处理的事情时，一旦觉得自己有了拖延的心思，应该立即用5分钟思维来让自己进入正轨，克服对将要执行的任务的恐惧，让自己变得有效率起来，战胜自己的欲望，屡试不爽。

我再介绍一种克服拖延症的方法——改变你的环境，永远不要妄想在一个一片狼藉又十分吵闹的屋子里面可以安心学习，普通人都没有那个定力。这个时代，你尤其要克服的是手机等电子产品的诱惑。

改变思维方式

有的人看起来不太聪明，但却总能够取得好成绩。这是为什么？因为他们具有不同的思维方式，一个人处理事情的逻辑和方法才是决定他能否成功的关键因素。

关于野心

野心还是专注、坚毅的放大镜。

其实，拥有野心，也是一种能力。野心不是天生就有的。你要有想法，你要觉得自己可以配得上更好的东西。当你有了这种意识，或者说自驱力之后，你就会比别人有更强大的动力支撑，你也就更容易成功。你的野心让你不甘于眼前，会让你看得比别人更加长远。野心即是格局最强大的助力器。

关于自信(超喜欢的一段)

在2013年的时候，“中国教育频道”曾经播出过一个大学生益智节目——《天才知道》。在没有看这个节目之前，我从来都没有追过星。但是我看完节目之后，彻底被来自北京大学的参赛选手严堃征服了。转眼之间，六年过去了，他在我眼里仍然是神一样的存在。我崇拜他并不是因为他来自北京大学，不是因为他超高的智商，不是因为他最后获得了比赛的亚军，而是因为他的那种自信，那种他走到哪里正确答案就在哪里的、与生俱来又让人甘愿臣服的自信。

在紧张激烈的淘汰赛中，主持人问他：“任意取一个大于50的自然数，如果它是偶数，就除以2，如果它是奇数，就将它乘以3之后再加1，就这样反复运算，最终总能得到一个相同的数值，是多少？”他在主持人没有说完问题之前，就把答案说了出来：“一定是1，这是角谷猜想。更准确地说，它是12411241的无限循环。”主持人问他是否确定。他微微一笑，淡定回答说：“绝对。”

那个瞬间，我真的觉得他浑身自带光芒，闪得人睁不开眼睛。在最后白热化的冠军角逐赛中，他遇到了一个自己拿不准的选择题，一旦答错，他就会满盘皆输。在这种情况下，他气定神闲地对在场所有人说：“假设是我不会做的题目，我相信如果要我蒙的话，我应该是全场最会蒙的那个人！”

自信的人，在表达自己的观点的时候，都是采用肯定的语气，从来不会支支吾吾，顾左右而言他。在他们的话说出来的那一刻，他们不仅会让自己相信自己说的是正确的，而且也能让别人也站到他们那边。

怎样让自己变得自信

最后，我们还要经常做自己擅长的事，让我们保持一定的优越感，借助这种优越感不断地强化自己的自信。

(这方面有很多资料，我觉得怎样变得自信不是这本书的亮点)

关于行业前景

这世上最悲催的事就是你在做一个十足勤奋的人，但你所附着的经济正在下沉。”

每个行业都有自己发展的天花板，不同的行业有不同的未知变量，你选择的行业，将会决定你未来发展的高度，甚至决定你人生的高度。

在选择行业的时候，也要看看这个行业的天花板是不是足够高。为什么今日头条会发展得如此之快？它的创始人张一鸣就曾经表示自己在创业的时候，会很在意行业是否有足够高的天花板，只有天花板够高的行业，才能在任何时候都能吸引创造超级价值的*人才加入奋斗。

关于人生定位

一个人三十八岁才开始对自己的人生进行定位，是自己对自己最大的残忍。

乔布斯说，活着就是为了改变世界。这就是他的人生定位，他所有的行动，都是根据这个定位展开的。

你觉得你一直在追求和不曾放弃的东西是什么？你曾经最期望成为什么样的人？你最想过上的生活是怎么样的？

你必须要先了解你自己，才能知道自己的原始动力是什么。

你的人生定位、职业选择，可以尽量向你的兴趣上靠拢，但是不能直接用兴趣定位自己的人生。

选择适合自己性格的职业，你的人生就会像开了挂，势如破竹，直至成功。

关于爱情与婚姻

郭德纲曾经讲过这样一段话：“世界首富的儿子娶了一个天津说相声的闺女，双方父母坐在一起，就是都能说普通话，说了也听不懂啊！男方想的是今天要买几个国家，女方想的是怎么打包今天的剩菜。他聊不到一块儿去，三十三层天，一层天一个境界，不在其位，你不明白那个状态。”

我最羡慕的是杨绛与钱钟书的爱情和婚姻，两个人都出自大户人家，都有着深厚文化的熏陶，眼界和格局也是相差无几，才子配佳人，天作之合。

你是什么样的格局，你就会引来什么样的人。

关于强大与弱小

我听完他的经历之后，突然想起《我的前半生》里面的一个片段，唐晶在解雇凌玲的时候，凌玲歇斯底里地说：“你这是公报私仇！”唐晶立即回道：“等你坐到我现在的位置，你才有资格评论我的为人处世。”所以说，谁的实力强，谁就是规则的制订者，等你成为规则的制订者之后，就没有人敢对你冷漠。

大家都是成年人，太多的玻璃心只会阻挡我们变优秀。

一直用无效的重复来缓解你的焦虑，它永远也成不了你的竞争力。你要告别为勤奋而勤奋，学会做有效的练习。

在走向强者的这条路上是没有捷径的，也是没有止境的。没有最强，只有更强。

当你真正强起来的时候，你就会突然发现，其实自己好像根本就不需要帮助了。

关于迷茫

其实迷茫是人生常态，迷茫是艰难所在，也是意义所在。我们天生是风险的规避者，贪图享受安逸在所难免。但是我们都知道，风险和收益是成正比的，风险越大，收益也就越高。在迷茫的时候，选择最难走的那条路，并不意味着给自己没事找事。只要你认为走完最难的那条路，就可以获得更大的收益，就可以看到更大的世界，就能接触更好的人，那么再多的风险和阻拦都不算什么。

在我们面对很多选择摇摆不定的时候，你越有上进心，你就越有可能走上最正确的那条路，因为你知道那条路的后面是机会。

让人心甘情愿吃苦的，任劳任怨干活的，从来都是你自己内心的那份对未来生活的期待。所以在迷茫的时候，你要有一份积极的心态，幻想一下自己以后成功的样子，想象自己历经一番艰辛，最后可以变成别人眼中光芒万丈的人，这个时候，我们虽然迷茫，但一定有拼劲。

我觉得我的人生过得最安稳、最踏实、最不迷茫的一段日子是在高考之前，那时候所有的行动，都围绕着高考展开。忙碌到我根本没有时间去迷茫。

知识没有好坏之分，学到了就是我自己的。我开始认真读一些自己以前很想读却从来没有读过的书，我不知道读这些书到底对我有没有用，但是我知道至少在看书的那一刻，我在享受生命而没有虚度光阴。

如果我找不到大的目标，那我是不是可以从每天的小目标开始做起呢？

关于斜杠文化

干一行爱一行这话当然不假，但是如果干一行，死守一行，除了自己本身的职业，再不让自己向外踏出一步，那就有点冥顽不化了。现在的社会是一个什么样的社会？是一个把的那单一型人才吃得死死的社会。那些让自己太过职业化的人，进不能进，退不能退。因为自己的核心竞争力就只有一个，就算再厌倦都要干下去，可以说是生生把自己逼上了死路。

在这个竞争这么激烈的大环境下，你不要再轻信什么职业化了，你的身份绝对不止一种可能。千万不要自缚手脚，在现实允许的情况下，一定要多去尝试，尤其是在年轻的时候。就像白岩松老师说的“在三十岁之前，要玩命地做加法”。

多掌握一些其他领域的知识，总结一些通用的学习规律，专长结合爱好，找到自己的优势所在，提高单位时间的产值。

关于默默地努力

沉默的努力才是*的努力，你的嬉笑如果太盛，就没有人在意你的认真。人的本性就是有自信会做到的事情，我们会放在心里，但是没有把握的事情，却会一直放在嘴上。因此，你要做的就是克服你的炫耀欲，提高自己的执行力，当你不声不响就把事情完成的时候，你就会发现对别人来说你已经是望尘莫及的了。

关于舒适区与焦虑

他今年已经七十二岁了，但是仍然活得像个少年，而且正在继续探索着自己不熟悉的领域。他说：“虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。

“最佳焦虑”。所谓最佳焦虑就是你走到舒适区的边缘时所能感受到的一种积极压力，你会有危机感但不至于恐慌到手足无措。找到这个边缘，我们就找到了跳出舒适区的起点。(感悟，原来焦虑不全是负面的)

多结交一些喜欢冒险、探索和挑战自我的人。你可以每天与他们多交流，在遇到困惑以至于不知道自己所做的一切有没有意义的时候，你就可以从他们身上获得激励。这样你就不会轻易放弃了。

关于专注力

现在的社会是一个节奏很快的社会。它要求你必须要有效率，没有效率你就要被淘汰。但是想要提高自己的效率，就必须要先提高自己的专注能力。虽然专注能力和我们的性格有关系，但是我们还是能通过一些方法来使我们的专注力得到训练和改善。(禅修为啥重要？)

排除干扰是很重要的，如果你受手机等电子产品的干扰比较大，那么可以选择直接给自己断网或者锁上你的手机，用强制的方法摆脱你的依赖。(我目前就是用的这个方法)

专注力是许多能力的基础，比如自我管理、时间管理。在互联网时代，大家的深度工作能力都在不知不觉地受到损伤，在未来，专注力或许会成为一种稀缺资源。我们现在提高专注力，是为了提高我们的工作效率，让我们在繁重的工作面前，不至于太狼狈。

关于对事不对人

在说怎么做到对事不对人之前，我们首先要了解两个概念。第一个是基本归因错误，这个名词的意思是，无论什么事情都有两个方面的原因：一个是内因，一个是外因。内因是个性因素，外因则是环境因素。我们在给自己找原因的时候，往往低估外因的作用而夸大内因的作用。我们要掌握的第二个概念是自我服务偏见，这个词的意思是：我们在看待自己的时候，会把成功归结于自己的努力，而将失败归结于运气不好等外部因素。

关于危机感和planB

他最厉害的地方就在于他准备了B计划。尽管很多时候B计划用不上，反而有点浪费时间和精力。但是只要B计划能够帮你对付不时之需，哪怕只是一两次，那么之前的所有付出就都是值得的。

在追求危机感的同时，要把握好度，不要把自己逼得太紧，要不然就会产生负面效果。有危机感是好事，但是如果想要靠危机感成功，把自己往死路上逼，那就有点得不偿失了。