跑步术语解释:PB 是什么意思?
最编程
2024-04-26 11:27:22
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跑步经常听见有人说半马PB多少分钟,全马PB多少分钟。你要是第一次听说,是不是和我一样有点懵。
PB是跑圈中最常见的跑步术语,每次跑步结束后就能听到很多人说自己PB了。PB是 Personal best的简称,翻译成中文就是个人最好成绩。当你首次参加半马或者全马,完赛就是PB。
对应与PB的是PW,如果某一场比赛自己的状态不好,或者比赛难度较大,那么跑者可能就跑不出好的成绩,甚至跑出自己的最差成绩。而PW就是Personal worst的简称,指的就是个人最差成绩的意思,和PB刚好相反。
实现个人PB(最好成绩)的最佳方法就是匀速跑完比赛。马拉松比赛的世界*选手都是在匀速中完成比赛的。如果你在比赛的一开始跑得太快,后面你将付出沉重代价。这个其实就是运动的真理,运动就是自己给自己比自己的个人最好,成绩才是我们前进的方向。
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