小想法和大兴趣 - 1.0

        小念头就是日常生活中的情绪与直觉，而兴趣则犹如灯塔和火把，指引我们前进的方向。

        我们高兴，我们悲伤，这背后的原因都是小念头在作怪，也就是情绪和直觉决定了我们的心情。我们人类作为感情动物，整个人生都是由情绪和直觉所组成的，如若我们可以认识到那些情绪和直觉，抽离于身体去留意它们，去观察它们，那么这将对我们的决策起到重要作用。

        我在什么情况下会触景生情？

        悲伤的情绪就是会不由自主的到来，让我触不及防。比如，在看到树叶枯黄的时候，在看到一群背着画包的孩子的时候，在听到喜鹊的叫声的时候，在听到电伞雷鸣的时候，在听到某首歌曲的时候。

        同样，高兴的情绪也是说来就来，让我喜上眉梢。比如，早上起来，看到几缕日光打进家里的各个角落的时候；打开手机，看到我支持的球队赢下比赛的时候；每当月末，期待着笑来老师讲课的时候；下了飞机，看到熟悉的场景，听到熟悉的乡音，感到寒冷的天气，奔向故乡的时候； 

        我在什么感召下会灵感乍现？

        无意间，我听到某个人讲的某句话的时候，在看到书里写到的某个观点的时候，在看到某个电影场景的时候，在思绪万千而忽然蹦出来一个念头的时候；

        灵感，给我的感觉是虚无的，不容易捕捉的，我很赞同笑来老师的一句话，他说:“灵感，真的不是你一开始就有的，一开始就想到并开始写的，而是，你写着写着灵感就如潮水般，一阵阵涌来”。

        我在什么环境下容易进入专注的心流？

        我快速进入心流的方法就是阅读了，而进入专注的心流，也就是沉浸的状态的时间，短则30分钟，长则120分钟。我会在地铁上阅读，躺到床上阅读，坐在客厅的沙发上阅读，坐在书房的椅子上阅读，上大号的时候阅读，坐高铁的时候阅读，坐飞机的时候阅读，在任何一个相对安静的环境下阅读。

        在我进入专注的心流状态的时候，感觉不到自己的存在，感觉不到时间的流逝，甚至感觉不到周遭的环境，我进入了另外一个世界，这个世界里只有我的思想和作者的思想，我们俩的思想彼此交汇，灵魂与灵魂之间的交流，彻底的拜托了一切束缚。

        以点带面，在生活中，更多的时候进入心流模式，对我们大有卑益。由阅读到写作，再由写作到跑步，到看电影，到打篮球，到备课，到思考，到答题。

        小念头是很多事的入口和开关。

        为什么要思考，甚至是记录这些小念头呢？小情绪会引发大决策，小情绪往往是很多事情的第一块多米诺骨牌，带来的波动会给我们的人生造成一个很大的蝴蝶效应。

        当惊喜，悲伤，灵感乍现，专注心流的时候，我们努力抽离出那种状态，以旁观者的身份去观察它。又由于我们大部分的生活是由情绪做出的情况，而单凭情绪做出的决定，都不是在明确方向和广泛收集数据基础上理性思考的结果。