为什么要使用刷新令牌，为什么刷新令牌更安全？

普通的token方案 有效期设置过长不安全，过短需要频繁重新登录，体验差。

access token 有效期短，如果被盗损失更小，所以安全性更高。
如果refresh token被盗了，想刷新access token的话，也需要提供过期的access token。盗取难度增加。

同时refresh token只有在第一次获取和刷新access token时才会在网络中传输
被盗的风险远小于access token 从而在一定程度上更安全了一点
所谓的更安全就是让盗取信息者更不容易获得而已。

参考文章：
没有理解refresh token的必要性或者说其为何比access token安全 - Java技术 - Java - 水木社区 (newsmth.net)